肩こり 腰痛 猫背にリセットポール
我が輩は猫背である。
猫背は優しい感じを醸し出すけど、やっぱりかっこ良くない。
身長も少し低く見えてしまうし、何より内臓にも良くないらしい。
確か職場近くの接骨院の前に猫背矯正の旗がヒラヒラしているのを思いだした。
猫背矯正で治るのか？
結局自分次第なのか
検索・検索・・・
・猫背は病気では無いから保険診療はして貰えない。
・1回の診療3000円～
・リセットポールを利用した背筋伸ばしやレクチャーなど
薬で治る物でもないからしょうが無いけど、YouTube見ながら自分でやったほうが
お財布にも優しいし、好きな時間に出来る。
予約とか、その為だけに出かけるのもね・・・
先ずはリセットポールを購入しよう。
よく枕で代用出来るとか聞くけど検証してみる。
リセットポールには長さが2種類ある。
短いのと長いのだ。
猫背矯正やスポーツクラブは長いのを使っているようだ。
筆者は部屋が広い訳でもないので短い方にした。
今回、スポーツクラブでも有名な東急スポーツオアシスの商品にした。
以前から価格の変動が殆ど無く、いつ購入しても問題無いと思う。
今回購入したのは長さ45㎝。
もう1点の長い方は91㎝ほどだ。
ベッドの幅が91㎝以上あり、普段リセットポールを置いておいても良い人は長いタイプをおすすめしたい。
手に取って驚いたのが非常に軽い。
Amazonの箱に何も入っていないかと思うぐらいだ。
固さは結構固い。
これなら体重のある筆者でも問題ないであろう。
リセットポールを背筋と同じ方向にして上に寝てみる。
あああああああああ・・・・・効く・・・・・・・
これは身体が伸びる・・・
枕を高くしたり、寝転びながらスマホやタブレット・ノートPCを操作するにも最適だ。
数ヶ月利用しているが劣化も無く、おすすめ出来る商品だった。
短い方は2色
長い方は6色展開
